lerafon- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1190 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 39,46г | Углев: 112,79г. Завтрак: Молочный Родник Сливки 10%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Белебеевский Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Обед: KDV Крокант с Миндалем, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Ужин: Банан, Апельсин, Доктор Нутришин Льняные Хрустящие Пластинки с Мёдом, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Белебеевский Сливочное Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара . подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса