912yuuta- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

4588 ккал

Жир: 169,08г | Белк: 179,24г | Углев: 593,38г. Завтрак: たまご粥. Обед: フジパン本仕込食パン4枚スライス, キューピー　マヨネーズ, デルモンテトマトケチャップリコピンリッチ, 炒り卵. Ужин: ナポリタン, ほっともっと BIGのり弁当 (ナポリタン), ほっともっとスペシャルコンビ弁当, 日清カップヌードルカレー. Перекус/Другое: なとりチータラ, なとりお得なカルパス, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー　チョコナッツ味, 森永製菓パキシエル, 鎌倉座鎌倉はさんだょ, ガレット, verger sesame フィナンシェ. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса