Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
08 дек 21
marm0ora- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
2140 ккал
Жир: 68,07г | Белк: 136,76г | Углев: 248,41г.
Завтрак:
Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Apples, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, LU Choco Prince.
Обед:
Grape Tomatoes, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
Ужин:
Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Baked potato cubes.
Перекус/Другое:
PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Goetze's Cow Tales (28g), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your progress is rocking!!! Awesome job
09 дек 21 написано членом:
moon121314
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю