Juli☀️- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

2079 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 43,16г | Углев: 284,12г. Завтрак: Kaffee, Banane, Aldi Porridge Klassisch. Обед: Dr. Oetker Mohnkuchen, Zucchini, Penny Markt Kichererbsen, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, K-Classic Pizza Tomaten. Ужин: Steinecke Heidebrot, Perla Hummus mit Roter Beete, Elite Laekkergarden, Grünländer Mild & Nussig, Chef Select Hummus Classic. Перекус/Другое: Lübzer Naturradler Grapefruit, Wintertraum Schokoladenkränze, Lidl Schoko Lolly, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, De Beukelaer Kex Farmer Cookies. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса