vinifcosta- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

114,5 кг Потеряно до сих пор: 60,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1323 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 123,33г | Углев: 130,61г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Leite, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Обед: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão do Forno Integral, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса