Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2187 ккал
|
Жир: 98,42г | Белк: 91,23г | Углев: 232,60г.
Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, СПК Сыр Сметанковый, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Банан. Обед: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Горошек Нежный, Лук, Ярославский Бройлер Сердце, Масло Подсолнечное. Ужин: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Перекус/Другое: Шоколадница Вафли Глазированные, Чай с Лимоном, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Азбука Вкуса Печенье "Орешки". подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
