vertas13- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1427 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 74,44г | Углев: 135,73г. Завтрак: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, KDV Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком. Обед: Дымка Вафли Топленое Молоко, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Ужин: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пиканта Аджика Домашняя, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Клементины, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса