ophéliek13- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя ophéliek13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1201 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 60,98г | Углев: 124,75г. Завтрак: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Groseilles, Belbake Noix de Coco Râpée, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Canderel Sucralose, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Nescafé Cappuccino Vanille . Обед: St Môret St Môret, Taillefine Coco, Oeuf sur le Plat, Lidl Bacon Fumé , Regent's Park Bagel . Ужин: Tomates, Clémentines, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Gerblé Levure de Bière, Lesieur Huile Fleur de Colza, Salade Verte, Pâturages Feta Bio, Épinard, Lidl Pâte Feuilletée . подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ophéliek13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ophéliek13- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

ophéliek13-Изменение Веса