AsyaOrnek- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1535 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 67,33г | Углев: 157,05г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Ülker Çubuk Kraker. Обед: Nestle Portakallı Bitter Çikolata, Arby's Barbekü Deluxe. Ужин: Tavuk Dürüm. Перекус/Другое: Ülker Kremalı Çifte Lezzet, Ekler. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, İş - 1 час. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса