лидияз- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя лидияз | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1644 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 136,54г | Углев: 164,83г. Завтрак: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Обед: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зефир, Банан, Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лидияз-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лидияз- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

лидияз-Изменение Веса