Lucky767- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

99,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1995 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 110,93г | Углев: 188,61г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weetabix Alpen Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Milch 1,5%. Обед: Plätzchen, Noliko Weiße Bohnen, Aldi Bratkartoffeln, Schweinenackensteak. Ужин: Essig, Cucina Olivenöl, Brokkoli, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса