Копылова 2102- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1539 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 63,02г | Углев: 198,11г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей, Сыр Сулугуни, Кофе, Тыква, Кукурузная Каша на Молоке, Starbucks Мятный Сироп, Мёд, Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%. Обед: Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Кофе. Ужин: RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса