ВалерияНес- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1085 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 61,95г | Углев: 93,87г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Альпенгурт Сливки Порционные, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ермолино Рулет Куриный , Джюгас Сыр Пармезан. Перекус/Другое: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса