Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1730 ккал
|
Жир: 61,00г | Белк: 68,53г | Углев: 223,65г.
Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Global Village Оливковое Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега 3-6-9. Обед: Салат Щетка, Гороховый Суп, Свинина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Ужин: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Гармония Сметана 20%, Блины с Творогом, Котлета Свиная, Помидоры, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Мандарины, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
work_out_4-Изменение Веса
|
