Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
08 дек 21
nundik1- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
3364 ккал
Жир: 175,58г | Белк: 112,89г | Углев: 318,25г.
Завтрак:
Кето творожные сырки, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2.
Обед:
Кето булочки, Победа Шоколад 72% на Стевии, У Палыча Пирожное Постное (с Лимоном и Малиной, Ягодное), Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Победа Шоколад 72% на Стевии.
Ужин:
Жареное Филе Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста с морковью по корейски, Лайм Лайм, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Атрус Рулет с Маком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл.
подробнее ...
1826 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю