01lucky- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя 01lucky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1159 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 138,83г | Углев: 70,10г. Завтрак: Помидоры, Zero Сальса, Amiran Творог 0%, Яйцо, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Обед: Zero Сальса, Пекинская Капуста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, EPICA Йогурт Натуральный, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры. Ужин: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Сладиал Caramel Печенье с Карамелью, Qazprotein Протеин, Bombbar Protein Cookie Cherry . подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01lucky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

01lucky- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

01lucky-Изменение Веса