Addington- Журнал, 04 май 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

im really not sure how i even lost anything this week . i can not seem to find the time to work out!! and mybeating habbits are crazy.. but going rollerbskating w my daughter today.. hope to give my legs a good work out!!!

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2014:

1255 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 42,81г | Углев: 175,87г. Завтрак: Milk Chocolate Weight Loss Shake. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Light Natural Popcorn. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 6 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

dont be too hard on yourself.. rollerskating is DEFINITELY exercise :)

06 май 14 написано членом: courtneymsp

Roller skating has become my FAVORITE exercise.. I wish I could do it more often !! :)

02 июн 14 написано членом: Addington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 04 май 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса