Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

956 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 28,87г | Углев: 118,32г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih. Обед: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса