jnurman- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1851 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 73,50г | Углев: 218,03г. Обед: Баклажанная Икра, コストコディナーロール, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, 業務スーパー糸こんにゃく, キッコーマンしぼりたて生しょうゆ, トップバリュ和風炒め玉ねぎドレッシング, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Семга на Гриле, Рис Отварной, Груши, Красное Яблоко, Сыр Романо, おかめ納豆国産中粒納豆. Ужин: トップバリュ和風炒め玉ねぎドレッシング, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: ロッテ ZERO. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса