aeni1298- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя aeni1298 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1654 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 66,93г | Углев: 192,33г. Завтрак: Kapal Api Special Mix, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Обед: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Ужин: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jambu Air, Buah Pir, Jeruk, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aeni1298-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aeni1298- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

aeni1298-Изменение Веса