RobAngelis- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя RobAngelis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1469 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 63,25г | Углев: 164,37г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Almôndegas de Carne de Vaca, Heinz Molho de Tomate com Pedaços Tradicional, Macarrão. Ужин: Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos. Перекус/Другое: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Nestlé Iogurte Neston, Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts, Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

4953 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 9 часа, Apple Health - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RobAngelis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RobAngelis- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

RobAngelis-Изменение Веса