Aarhonda- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1066 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 99,04г | Углев: 83,23г. Завтрак: Maple Grove Farms Sugar Free Butter Flavor Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter (Salted), Lindora Pancakes. Обед: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Ужин: Avocados , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Daisy Light Sour Cream, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg Substitute (Liquid) . Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Optavia Creamy Chocolate Shake, Pickled Egg. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса