Katiaromao- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Katiaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1391 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 39,86г | Углев: 210,47г. Завтрак: Catupiry Tortinha de Palmito com Catupiry, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Обед: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Ужин: Kero Coco Água de Coco (200ml), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Перекус/Другое: Cajuzinho, Pipoca Branca (em Óleo), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mel. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katiaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katiaromao- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Katiaromao-Изменение Веса