овсяная Даша💓- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя овсяная Даша💓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

885 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 38,59г | Углев: 88,66г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), SPAR Passata Di Pomodoro, Стручковая Фасоль с Яйцом. Обед: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Passata Di Pomodoro, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами. Ужин: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

овсяная Даша💓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

овсяная Даша💓- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

овсяная Даша💓-Изменение Веса