Sophie0406- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1750 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 103,10г | Углев: 237,46г. Завтрак: Ежевика, Голубика, Малина, BioX Nutri-Nut, Сухие Семена Чиа, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened, Лавашлеон. Обед: After Eight Candy, Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Farm Boy Dark Rye Bread, Листья Салата, Шпинат. Ужин: Виноград, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Лавашлеон, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. Перекус/Другое: Лавашлеон. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса