Risuya- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

987 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 61,49г | Углев: 64,90г. Завтрак: BSN Syntha-6 Isolate. Обед: Salmon Sashimi, Banana, Avocado. Ужин: Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Индолина Бедро Индейки . подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса