Brenda.nana- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Brenda.nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

109,6 кг Потеряно до сих пор: 117,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1361 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 102,57г | Углев: 133,67г. Завтрак: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Egg Makers, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee. После Завтрака: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Flatout Carbdown Flatbread, Garden Bbq Vegggie Straws, Dole Shredded Lettuce. Полдник: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Ужин: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Prime Time Sweet Mini Peppers , Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15, Kroger Traditional Salsa (Mild), Kroger Mild Picante Sauce, Lettuce. Перекус/Другое: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Chocolate Covered Peanut Candy Bar. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!👍📉

07 дек 21 написано членом: CrystalJo74

When I am having a tough day, I login and reread some of your posts over time. You are doing the lifestyle change not a diet. That is what my journey is about as well. I have to yoyoed for 44 years. Diets do not work. You have to be committed to the change. You Are My Hero.

07 дек 21 написано членом: SLYONE 22

SLYONE22, Thank you I am glad I can help you are doing a great job keep it up 🤗 hope you have a blessed day 💕

07 дек 21 написано членом: Brenda.nana

Nice drop; you're a champ!

07 дек 21 написано членом: erikahollister

You are awesome Brenda. Consistently downward.

07 дек 21 написано членом: gastropod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda.nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda.nana- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Brenda.nana-Изменение Веса