Ritade- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

2628 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 133,91г | Углев: 249,78г. Завтрак: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Обед: Cebolas, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Ужин: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Mega Stacker 2.0, Burger King Batata Frita (Média). Перекус/Другое: Ovo, Yoki Tapioca, Café com Açúcar. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса