Lucky767- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

100,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1342 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 116,10г | Углев: 114,93г. Завтрак: Dallmayr Cappuccino. Обед: Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Sesam, Seehecht, Dallmayr Cappuccino. Ужин: Gekochtes Ei, Himbeeren, Aldi Bio Flohsamen, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса