goja- Журнал, 04 май 14

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2014:

1327 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 65,47г | Углев: 184,06г. Завтрак: Seeberger Mandeln, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Обед: Spargel (Frischware), Almette Kräuter 7% Fett, Gekochtes Ei, Ja! Reines Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Nadler Krautsalat, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Ужин: Roastbeef (Nur mager gegessen), Ja! Reines Rapsöl, Uncle Ben's Süß-Sauer, Penny Markt Basmati Reis. Перекус/Другое: Katjes Tappsy, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 04 май 14

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса