Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ttrgz
Журнал
07 дек 21
ttrgz- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя ttrgz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
594 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 34,29г | Углев: 34,31г.
Завтрак:
Hacendado Mandarina en Almíbar Ligero , Schar Crostini, Bonarea Jamón Cocido Familiar, Consum Queso de Untar.
Обед:
Krissia Barritas de Surimi, Ametller Origen Escalivada, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras .
Ужин:
Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras , Calabacín.
Перекус/Другое:
Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Avellanas.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Степпер - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ttrgz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю