ttrgz- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя ttrgz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

594 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 34,29г | Углев: 34,31г. Завтрак: Hacendado Mandarina en Almíbar Ligero , Schar Crostini, Bonarea Jamón Cocido Familiar, Consum Queso de Untar. Обед: Krissia Barritas de Surimi, Ametller Origen Escalivada, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras . Ужин: Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras , Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Avellanas. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Степпер - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttrgz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttrgz- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

ttrgz-Изменение Веса