da.sha.z- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

859 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 86,55г | Углев: 56,40г. Завтрак: Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Постная. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке. подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса