elf.hil- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя elf.hil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

126,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 56,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1258 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 24,37г | Углев: 168,30г. Завтрак: Muz, Bal, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Humus, Salatalık (Soyulmuş), Untad Hamburger Ekmeği, Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Peyman Cranberry, Eker Elma Tarçınlı Kefir, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elf.hil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elf.hil- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

elf.hil-Изменение Веса