bontehond88- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1350 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 42,83г | Углев: 125,90г. Обед: De Ruijter Anijsstaafjes, Wunda Plantbased Milk Unsweetened, Banaan, Weetabix Mini's Choco. Ужин: Alpro Barista Oat, Calvé Honing Mosterd Dressing, Saitaku Wasabi Mayo, Verstegen Ras El Hanout, Soilmates Avocado Olie, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Перекус/Другое: AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Blauwe Bosbes. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса