Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 72,28г | Белк: 75,15г | Углев: 133,60г.
Завтрак: Победа Конфета Мишки в Лесу, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец. Обед: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Глобус Кукуруза в Зернах, Помидоры, Оливковое Масло, Три Правила Спагетти с Овощами по-Итальянски. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Хохланд Творожный Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебец, Ашан Красный Банан. Перекус/Другое: Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
