kirchgellersen- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1718 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 61,42г | Углев: 210,90г. Завтрак: Aldi Dominosteine, Kräutertee, Espresso. Обед: Rinderbraten, Landjunker Kassler Lachs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Tomaten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Ужин: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Gemischte Brötchen. Перекус/Другое: Glühwein, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke, es fällt mir sehr schwer mich bei den Weihnachtsnaschis zurück zu halten 🤷🏻‍♀️

07 дек 21 написано членом: kirchgellersen

Das Problem habe ich auch. Ich erwäge sie nachher ALLE in die Garage zu verbannen, der Keller ist nicht weit genug weg.....

07 дек 21 написано членом: Multigirl80

Keller wäre nicht schlecht 🤔

07 дек 21 написано членом: kirchgellersen

Genau so ist es 😂

07 дек 21 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса