bobo1966- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

3231 ккал

Жир: 128,07г | Белк: 169,86г | Углев: 331,46г. Завтрак: Ergüllü Haydari Creme, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Edeka Kalamata Oliven, Clementinen, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Lidl Bio-Räucherlachs, BioBio Dinkelbrot. Обед: Tomaten, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Baguette nach Döner Art. Ужин: Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Bresso Grüner Pfeffer, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Violife Vioblock, Castello Blue Scheiben , Tukan Tofufilets Italia, REWE Bäcker Brötchen , Wasa Vollkorn. Перекус/Другое: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса