Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Смирных
Журнал
07 дек 21
Яна Смирных- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя Яна Смирных
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
1698 ккал
Жир: 52,65г | Белк: 74,48г | Углев: 238,99г.
Завтрак:
Першинский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе, Сахар, Lucky Days Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Обед:
Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный.
Ужин:
Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Banana Republic Бананы Сушёные, Вьетконг Манго Сушеное, Хлеб Черный, Борщ со Свининой.
Перекус/Другое:
Вьетконг Манго Сушеное, ARO Капучино Шоколадный, Кофе, Сахар, Банан, Кофе, Сахар.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Яна Смирных-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю