liza.marukova- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя liza.marukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1332 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 77,44г | Углев: 105,77г. Завтрак: Большая Кружка Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Молочные Узоры Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски из индейки пп, Grand di Pasta Макароны Отварные. Ужин: Сосиски из индейки пп, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Моцарелла, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Руккола. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Santa Sanyta Вино Гранатовое . подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.marukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.marukova- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

liza.marukova-Изменение Веса