nundik1- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1696 ккал

Жир: 125,67г | Белк: 69,66г | Углев: 70,20г. Завтрак: Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен), Кето творожные сырки. Обед: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кето булочки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Лайм Лайм, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лайм Лайм, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса