oseck- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1189 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 62,30г | Углев: 121,21г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Зеленый Чай, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Обед: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Лук, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Ужин: Fresh Lab Щи с Курицей. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Chococino. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса