Herikakeka- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Herikakeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1941 ккал

Жир: 93,35г | Белк: 72,01г | Углев: 212,30г. Завтрак: panqueca de aveia , psylium e pasta de amendoim. Обед: Churrasco, Molho Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Atlhetica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey Morango. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito, Torta Alemã, 3 Corações Café Extra Forte, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Kit Kat. подробнее ...

888 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 31 минуты, Google Fit - 22 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herikakeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herikakeka- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Herikakeka-Изменение Веса