Faust01- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

2785 ккал

Жир: 113,64г | Белк: 225,51г | Углев: 171,31г. Завтрак: 샤니 스위트 패스츄리, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 닭가슴살 샐러드. Обед: 비비고 임연수구이, 계란 흰자, 장조림, 호박무침, 잡곡밥, 깍두기. Ужин: 김치, 가지볶음, 갈비찜. Перекус/Другое: Kellogg's cheez it, 광어, 하이네켄 맥주, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라, 아메리카노, 일반 프렌치 토스트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

돈가스 남긴 벌입니다!!!🤣🤣

06 дек 21 написано членом: 언제나_봄

엉엉 예솜님 미워용

06 дек 21 написано членом: Faust01

앳플리 체중계 좋던데 그거 사서 쓰셔요ㅋㅋ 매일 아침 체지방을 알 수 있어서 좋더라고요~^^

07 дек 21 написано членом: 아쥬 겸댕이


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса