Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 43,66г | Белк: 108,00г | Углев: 196,11г.
Завтрак: Телец Балык Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Обед: Макароны макфа, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Петродиет Мягкий Грильяж, Vitok Полезная Конфета, Parmalat Молоко 0,05%, Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Творожная (2%Простоквашино)лепешка с сулугуни. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
