_bec_ca- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1581 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 64,91г | Углев: 198,84г. Завтрак: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Stewart's Egg Nog, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Ужин: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Dare Breton Multigrain Crackers, Pacific Creamy Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Trader Joe's Dried Apricots, Pistachio Nuts . подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Sweet! 💖

06 дек 21 написано членом: wifey9707

Thank you Erquiaga and Wifey. 💕 Not sure it will stick, as I am going to lay low for the rest of today and tomorrow. I feel like a cold is wanting to break through. We have a Christmas get together with friends on Wednesday, so I want to be up for that. 😊👍

06 дек 21 написано членом: _bec_ca

Thank you Petra. My weight is up a pound, but it's expected, no surprise. I'm not doing my best, but I'm also not throwing in the towel. Just slowly 🐌 moving along. The everyday ups and downs don't bother me, as long as there isn't a steady incline from week to week. 😊

08 дек 21 написано членом: _bec_ca

Nice drop! I like your attitude too! Hope you kick that cold before it takes hold. 💕

08 дек 21 написано членом: Nikina70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса