KookaburraSong- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя KookaburraSong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1488 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 62,62г | Углев: 166,98г. Завтрак: Jordans Crunchy Oat Granola Bursting with Berries. Обед: Coles Tasty Light Cheddar Shredded, Coles Avocado, Mission Wholegrain Wraps, Coles Corn Kernels , Red Kidney Beans (Canned) , Tomatoes. Ужин: Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. подробнее ...

707 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I had to wild guess what I had for breakfast this morning, as I had a cafe meal. I suppose minimising eating out when trying to lose weight is helpful, but you still need to enjoy life and have habits that are sustainable.

06 дек 21 написано членом: KookaburraSong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KookaburraSong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KookaburraSong- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

KookaburraSong-Изменение Веса