melissapko- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1164 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 51,44г | Углев: 151,82г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pineapple, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Pork Stir Fry. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi ya 👋

06 дек 21 написано членом: yohoyoh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса