Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
06 дек 21
shantay907- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1690 ккал
Жир: 63,03г | Белк: 105,01г | Углев: 170,93г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Baked Oatmeal, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, ZHOU Collagen Peptides, Coffee.
Обед:
Fried Egg, HEB Sourdough Bread, Butter, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake.
Ужин:
Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice, Original New York Seltzer Raspberry Soda.
подробнее ...
570 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю