wldwds- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1215 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 58,23г | Углев: 135,44г. Завтрак: Safeway Medium Salsa, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Stater Bros. Eggs (Medium). Обед: Sodexo Roasted Zucchini, Roasted Zucchini. Ужин: Chicken Thigh, Broccoli Flower Clusters, Fresh'n Easy Garden Salad, Roma Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Cauliflower. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Nuun Sport, Tangerine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lifesavers Pep-O-Mint Mints. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса