Alycat87- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Alycat87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1199 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 90,82г | Углев: 149,64г. Завтрак: Stella Parmesan & Romano Cheese, McAlister's Deli Veggie Chili Bowl, Venison/Deer Steak. Обед: Great Value French Fried Onions, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Pinto Beans, Marketside Everything Hummus, Wal-Mart Iceberg Salad. Ужин: Marketside Everything Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Great Value Pinto Beans, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Green Tea. Перекус/Другое: Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Great Value Pinto Beans. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

This continuous weight gain is quite strange (!?) According your food logs you should not gain weight at all.

06 дек 21 написано членом: Tassos67

Tassos67 I need to stay more consistent in logging food. The problem is when it goes up I get depressed and give up. Then by the time I start again (11 days this time) I've gained even more. I need to figure out how to keep pushing! It's like that circle I eat because I'm depressed and I'm depressed because I eat/I'm the heaviest I've ever been. I'm also on Prednisone which I'm pretty sure isn't helping. Thanks for the support everyone.

06 дек 21 написано членом: Alycat87

Prednisone does that. It likes to hold on to water by a lot. Potassium will naturally bring the inflammation down. Like orange and bananas

06 дек 21 написано членом: PinayRN

PinayRN thanks for sharing about the potassium! I will try to eat more ☺️

06 дек 21 написано членом: Alycat87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alycat87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alycat87- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Alycat87-Изменение Веса